In diesem Modul setzten sich die Teilnehmer/innen mit dem Nutzen des Sportes für eine gesunde Lebensführung auseinander. Die Einheit umfasst einen einleitenden Theorieteil und aufbauend einen Praxisteil, zu dem die Gruppe aber nicht unbedingt Sportbekleidung braucht.

„Sport ist mehr als Bewegung“ – mit Hilfe dieses Statements werden gemeinsam mit der Gruppe die vier Elemente des Sportes erarbeitet. Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer und Schnelligkeit werden anhand von Beispielen im Kontext unterschiedlicher Sportarten in Beziehung gesetzt und erklärt.
Anhand des Facettenreichtums des Sportes wird dessen Funktion und Nutzen im Alltag verdeutlicht. Die psychosozialen Ressourcen des Sportes werden zunächst gemeinsam theoretisch erarbeitet und erkannt und anschließend im Praxisteil mit Hilfe von einzelnen Erfahrungsspielen greifbar gemacht.

Die Einheit ist auf eine Gruppenstärke von bis zu 30 Teilnehmern ausgerichtet.

Die Kosten für diese Einheit belaufen sich auf 75,- Euro inkl. MwSt.