Großer, leerer Gymnastikraum mit hellem Holzfußboden, breiten Fensterfronten auf der linken Seite und Garderobenbänken mit Haken an der Rückwand.

Fitness/Gesundheit

Ahorn Sport- und Freizeit-Club Paderborn e. V.

Der Ahorn Sport- und Freizeit-Club Paderborn (ASC Paderborn) bietet eine große Auswahl an Breitensportkurse an. Das vielfältige Kursprogramm bietet über die ganze Woche eine große Auswahl an ­Trainingszeiten und ermöglicht es jedem sein individuelles Angebot ­zusammenzustellen. Kurse werden in folgenden Bereichen angeboten:

  • Ausdauer & Choreographie
  • Ausdauer & Kraft
  • Fitness & Krafttraining
  • Kräftigung & Entspannung

Weitere Informationen zu den Kursen und Anmeldemöglichkeiten sind auf der Website des ASC Paderborn zu finden.

Heinz Nixdorf Betriebssport e. V.

Der Heinz Nixdorf Betriebssport e. V. wurde 2005 gegründet, um das bewährte „Sport nach Feierabend“-Angebot fortzuführen. Der Verein richtet sich an alle, die gemeinsam aktiv sein und ihre Fitness erhalten oder verbessern möchten – eine betriebliche Zugehörigkeit ist dabei nicht erforderlich. Im Ahorn-Sportpark finden abwechslungsreiche Trainingsangebote wie Fitnessgymnastik, Rückenschule, Badminton, Hockey, Pilates und Fußball statt. Dadurch profitieren sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene von einer modernen Infrastruktur und einem engagierten Team. Neben dem gezielten Fitnesstraining steht auch das gemeinschaftliche Miteinander im Vordergrund und fördert den sportlichen Zusammenhalt.

Rot-Weiss Paderborn e. V.

Rot-Weiss Paderborn e.V. ist ein Verein mit rund 250 Mitgliedern, der sich auf Badminton und Gymnastik fokussiert. Im Ahorn-Sportpark werden regelmäßig Trainings angeboten, die den Teilnehmern dabei helfen, ihre Technik und Koordination gezielt zu verbessern. Die Badmintonkurse setzen auf das Erlernen perfekter Schlagtechniken und flüssiger, schneller Beinarbeit. Im Gymnastikbereich stehen Beweglichkeit, Körperbeherrschung und ein gesteigertes Körperbewusstsein im Mittelpunkt. Ergänzt wird das Angebot durch kraftorientierte Trainingseinheiten, die zu einer ganzheitlichen Fitness beitragen. So bietet Rot-Weiss Paderborn e.V. im Ahorn-Sportpark ein abwechslungsreiches und fachkundig geleitetes Sportprogramm in einem motivierenden Umfeld.